Eva Gruber

Eva Gruber ist Expertin für mentale Fitness (#MentaleGesundheit, #PositivesDenken) und Gewohnheiten. Sie unterstützt Gründer*innen, Unternehmer*innen, Manager*innen und Teams, die “zu viele Hüte” aufhaben und damit “zu viel am Teller”. Als Coach, Trainerin, Beraterin und Sprecherin ermöglicht Eva Gruber persönliches Wohlbefinden, Beziehungen und Höchstleistung zu verbessern. Wie? Durch das Erkennen unserer mentalen Selbstsabotage (negativer, hindernder Gedanken) und den Aufbau mentaler Fitness, einfacher Gewohnheiten und unterstützender Routinen.

Da nur 1 von 5 Personen ihr (positives, mentales) Potenzial nutzt, und mehr als 6 Stunden unseres Tages auf oft unbewussten Gewohnheiten basieren, ist dies ein Game-Changer. Durch das Trainieren von 3 Gehirnmuskel und von positiven Gewohnheiten bauen wir mentale Fitness (positives Denken) und unterstützendes Verhalten auf. So fühlen wir uns wohler und glücklicher. So leben wir gesündere Beziehungen mit unserem Team, Kund*innen und Familie. So verbessern wir Höchstleistungen, das heißt: Wir hetzen nicht „noch schneller und noch weiter durch den Tag“, sondern können in Hochphasen wie z.B. Stress, Ärger oder Zweifel klaren Kopf bewahren, empathisch mit uns selbst und anderen umgehen, und gute Entscheidungen und Schritte setzen. 

Eva Gruber hat 3 (u.a. soziale) Unternehmen gegründet und weltweit Hunderte von Menschen unterstützt. Sie ist von führenden Forscher*innen und Expert*innen ausgebildet und arbeitet mit ihnen zusammen, wie Professor BJ Fogg PhD (Stanford University) und Neurowissenschaftler und CEO Coach Shirzad Chamine (Positive Intelligence). Sie ist Sprecherin bei Veranstaltungen wie z.B. TEDx und Podcasts, Buchautorin und verfasst Beiträge für Brainz und SHEconomy. Sie lebt mit ihrem französischen Verlobten, ihrer Yogamatte und ihrem Abenteuergeist in Wien.